おきがる!ぐ〜たらオンナの冷え性対策!

ここでは重度の冷え性KOMOが、冷え性と気軽につきあう方法を模索しています。

2018.02.04 Sunday 15:39
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:冷え性日記

台所にある材料で、体をあたためる飲み物をいくつ作れるか考えてみた。



わざわざ口に出して言うことでもないですが……寒いですね!
このところ動く気になれなくて、ずっと家にこもっていたら、とうとう2kg増えてしまいましたました(*´_`*)

今日も、朝から机の前から動く気になれなくて困っています。
(※KOMOの机の下は、今フットヒーター2種+こたつ布団で完全に炬燵化しています。天国です)

というわけで、気持ちをちょっとでもアゲるために、台所にある材料で、体をあたためる飲み物をいくつ作れるか考えてみました。

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2018.01.28 Sunday 19:04
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真冬の『布団ずれ落ち問題』を本気出して考えてみた



尋常じゃない寒さが続いていますが、先週、とうとうKOMO宅では、KOMO以外の家族全員(父、母、弟)が風邪をひいてダウンするという事態に陥りました。
そんななか「これはなんとかせねば……」と思ったのが、弟が風邪をひいた原因です。

夜中に掛け布団&毛布がベッドからずり落ちてしまったものの、気付かないまま熟睡しつづけて、朝起きたときには鼻声になっていたと言うのです。

さらに、弟に関して過保護すぎる父が、また同じことが起きたら風邪がなおらないからと、母に、春になるまで毎日夜中の三時に弟の布団が落ちていないか見に行くように命じたらしく……。

母も母で、馬鹿正直に言われるがまま夜中チェックを続けた結果、寝不足がたたって風邪でダウン。
(さらに詳しく聞けば、母は自主的に五時頃にも起きて見に行っていたらしい)

あかんやん……なにやってんのさ……。
ってことで、家族のなかで唯一風邪をひいていないKOMOがなんとかすることになりました。

(一番駄目なのは無茶なことを言うだけの父なんですが、モラハラすぎて今更どうにもならない人なので、今回は弟の『布団ずれ落ち問題』を片付けることにしました。※弟がしっかりすればいいように思えますが、弟は弟で障害者なのでいろいろ難しいのです(*_*))

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2018.01.21 Sunday 16:38
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甘酒作りはやっぱりめんどくさかった

米麹で甘酒を作ろうと、去年の春先に甘酒がつくれるミニサイズの炊飯器を購入したKOMOです。
米麹も買って、実際に何回か甘酒を作ったんですが……。

季節が巡って再び冬になり、また甘酒が飲みたくなってミニ炊飯器のことを思い出したものの……結局、材料準備したりするのがめんどくさくて、個食パックの甘酒をネットでまとめ買いしてしまいました(*´∀`*)


純あま酒 (55g×4食)×12袋入

これ、お湯を足してレンチンするだけで飲めるので、ものすごく簡単に甘酒が楽しめるスグレモノです。
一回分がパックになっているから無駄にすることもないし、砂糖もアルコールも使用されていないから安心だし。

そもそも、この甘酒、一昨年の夏頃から母親に栄養ドリンク代わりに飲ませ続けていたんですが、いきなりやってきた甘酒ブーム(?)で、一時期購入できなくなっていたんですよね〜。(在庫切れでした)
めんどくさがりのKOMOが甘酒づくりに手をだしたのも、それがきっかけでした。

とはいえ、この冬はブームも落ち着いたようで、チェックしてみたら上記甘酒も普通に購入できるようになっていました。

となれば、わざわざ手作りすることもないのでは……という結論に至り、戸棚の奥にしまってあったミニ炊飯器は、そのまま眠り続けることになりました(*_*)

今年に入ってから、あまりの寒さに母もくたびれてきたようなので、しょうがをたっぷり入れて、母と二人で甘酒を楽しみたいと思います。

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2018.01.14 Sunday 22:32
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:集めてみました!

裏起毛&裏フリース系あったかパンツ集めてみました=2018=

あまりの寒さに毎日縮こまっている今日このごろ。 つい先日も、ついつい裏起毛パンツを追加購入してしまいました。 そんなわけで、この冬、KOMOが購入した裏起毛&裏フリースパンツを中心に、購入していないけど良さそうなアイテムも合わせて集めてみようと思います。

※この記事はもともと2016年に書かれたものでしたが、今年になってもポツポツとアクセスがあるので、内容を今年仕様に変更しています。

※タイツ・レギンス系のものは除外しています。あくまで"パンツっぽいもの"に絞っています。

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2018.01.07 Sunday 21:02
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:冷え性日記

今年の抱負らしきもの

明けましておめでとうございます。
2018年も、ゆるゆると続けていくつもりですので、よろしくお願いいたします。

昨年は、冷え性アイテムに頼ってばかりいたように見せかけて、実はけっこう頑張って、運動したりストレッチしたりしていました。

でも……もともと運動が好きじゃないので、真面目に続ければ続けるほど、少しづつストレスになっていた気がします。

(そのせいかどうかは断定できませんが、昨年は驚くほど何もやれなかった一年でした。仕事にも身が入らなかったし……運動することに全精力を使い果たしていたようです)

体を動かすことが苦手な人でも、続けていれば少しづつ運動することが楽しくなってくるはず!
というのを何処かで読みましたが、それって絶対に向き不向きが有りますよね……。

KOMOに運動は向いてないようだと、去年の年末にようやく気づいた次第です。

だからといって、運動することをやめようとは思いませんが、今年はもうちょっとなにか、負担にならない形で続けられたらいいなと考えています。

……と、なにやら暗くなってしまいましたが、それもこれも、この寒さが原因かもしれません。 寒いと思考が後ろ向きになるので困ったものですね。

はやく春にならないかな、と思わずにはいられない今日このごろです。

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2017.12.31 Sunday 20:18
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:冷え性日記

2017年、気に入った冷え性アイテムBest3!

12月31日ですね。
2017年も、もうあと数時間で終わります。
……というわけで、これからお風呂も入りたいし、まだ晩御飯も食べてないので、大慌てで今年最後の更新をやらかしたいと思います。

テーマは、『2017年、気に入った冷え性アイテムBest3』です。
あえて3つに絞るとしたら、何を選ぶのか……?

ぱっと思いついたものをピックアップしてみました。

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