おきがる!ぐ〜たらオンナの冷え性対策!

ここでは重度の冷え性KOMOが、冷え性と気軽につきあう方法を模索しています。

2009.11.25 Wednesday 14:04
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:体の部位別冷え性対策

手・指先の冷え性対策(5)

今回は、KOMOがよくやる(やっていた)、手のあたため方をご紹介♪
じっくり指先あたため作戦
<必要な物>
湯たんぽ、膝掛け。
指先の冷え対策
<使い方>
まず、湯たんぽを太ももの上に置きます。
その上から膝掛けをかけます。
両手を湯たんぽとブランケットの間や、太ももと湯たんぽの間に差し込んで、じっくりとあたためます。太ももも同時にあたたかくなるので、一石二鳥!

手首にこっそりカイロ作戦
<必要な物>
貼るカイロミニ、アームカバー。
手の冷え対策

<使い方>
腕に少し大きめのアームカバーをかぶせます。
その中に貼るカイロを貼り付けるだけ。
アームカバーを手作りでつくるなら、生地を工夫したりできますね。

これは昔、事務仕事をしていた時にやっていました。
これをすると仕事中に着ている服の袖口が汚れないのでとても便利でした。
※昔は今のようにいろんなタイプのアームウォーマーが無かったので、縫製の仕事をしていたうちの母に頼んで、花柄のカワイイめの布で作ってもらっていました。


***

20代のころから冬の手の冷えには悩んでいたのですが、気づけばここ2年ほどは、手が冷えてキーボードが打てないという記憶がありません。
もしかすると、足もとをあたためたりといった冷え性対策の効果が手にでてきているのかもしれませんね。


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手・指先の冷え性対策(1)あなたの冷えはどのタイプ?
手・指先の冷え性対策(2)自分でできるあたため方
手・指先の冷え性対策(3)手・指先の冷え対策グッズあれこれ
手・指先の冷え性対策(4)パソコン操作の指冷え対策
手・指先の冷え性対策(5)
体の部位別冷え性対策 ==================================
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