おきがる!ぐ〜たらオンナの冷え性対策!

ここでは重度の冷え性KOMOが、冷え性と気軽につきあう方法を模索しています。

2016.11.08 Tuesday 20:29
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手・指先の冷え性対策(4)パソコン操作の指冷え対策=2016=



「冬になると、手がかじかんでキーボードやマウスの操作がしづらい」

今回は、そんな時に愛用しているアイテムや、使ったことはないけどよさそうなアイテムをピックアップしてみました。

※手の大きさには個人差があるので、実際に購入する場合はサイズをよく確認してから購入することをおすすめします。
※元々は2015年にまとめたものでしたが、内容が古くなったので2016年バージョンに書き換えました。

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2015.09.06 Sunday 17:02
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腕・肘の冷え性対策〜気づくと冷えてる!?油断しがちな腕の冷えについて考えてみた〜

腕・肘夏場、なにかと露出することが多い腕や肘。

ふと手のひらで触れてみて、あまりの冷たさに驚くこともあるのではないでしょうか。

特に夏場はエアコンから吹き出される冷風に直接さらされることも多く、放っておくと肩こりや肘の関節痛の原因になることも・・・。

ここでは、そんな腕・肘の冷え性対策について考えてみたいと思います。
※この記事はもともと2014年にまとめ直したものでしたが、再度加筆修正しました。

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2015.08.30 Sunday 15:40
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太ももの冷え性対策〜夏でも冷たい!?太腿の冷えについて考えてみた〜

太もも足先などの末端に比べて、冷えている気がしないのに、意外と冷えているのが太ももです。

太ももには大きな血管が集まっているため、ここを温めると下半身が温まりやすくなります。

今回は、そんな太ももの冷え対策について考えてみたいと思います。

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2012.04.29 Sunday 15:41
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腸冷えについて(2)〜腸冷えチェックリスト〜

前回調べた、腸の基本的な働きや、腸が冷えることで起きる不調を元に、"腸冷えチェックリスト"を作ってみました。

あくまで"目安"でしかありませんが、あてはまる項目が多い人は腸が冷えている可能性があるので、気をつけてみるとよさそうです。

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2012.04.22 Sunday 21:54
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腸冷えについて(1)〜腸の働き〜

腸冷え天気の悪い日、ふと気づけば、下腹に鈍い痛みを感じる。
手のひらで触れてみると、ひんやりと冷たい。
そういうことって、たまにありますよね?

原因はなんだろう?・・・と探していたところ、"腸冷え"というキーワードに遭遇しました。

"腸冷え"ってなんだろう。
まずはそこから調べてみようと思います。

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