おきがる!ぐ〜たらオンナの冷え性対策!

ここでは重度の冷え性KOMOが、冷え性と気軽につきあう方法を模索しています。

2014.08.31 Sunday 16:18
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冷えのぼせによる眠気対策



足もとや下腹は冷たく冷えているのに、顔のあたりや頭があつく、のぼせてしまう冷えのぼせ。冬の冷えのぼせもつらいですが、夏もそうとうつらいですよね。

一度のぼせてしまうと上半身にばかり熱が集まるので、通常よりもカラダが疲れやすく、"強い眠気"や"だるさ"を感じてしまいます。

そこで、今回は「冷えのぼせの解消」というより、少し冷え性から脱線して、
のぼせて"眠気"や"だるさ"を感じた時、とっさにできる対処法を紹介したいと思います。

※この記事は2009年に書いたものですが、ネタ切れなので、見直してみました(^^;

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2011.04.25 Monday 22:49
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2011.04.24 Sunday 11:27
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引き続き、しょうがについて調べてみました。

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