腸冷えを解消するにはどうすればいいのでしょうか。
今回は、腸が冷えてしまった時の対処法を考えてみました。

いよいよゴールデンウィーク最終日ですね。
みなさま、よい休日を過ごされましたでしょうか。

KOMOはどうだったかというと・・・

ゴールデンウィーク初日にお仕事の打ち合わせにでかけ、
その翌日から生理がはじまったため、2日ほど朦朧とした状態で過ごし、
あとはお仕事三昧のゴールデンウィークでした〜。

今日も、気持ち的にかなり切羽詰まっているので、早めにブログの更新を済ませておこうという計画です。

そんなわけで、今回は超手抜き更新です（・ω・；A）。

題して『疲れを連休明けに持ち越さない！冷え性さんへのおすすめ6項目』。
「これやっとくといいんでない？」っていうのをピックアップしてみました〜。

思わず、衝動買いしてしまいました。


↑包まれ枕　天使の羽（枕カバー）

KOMOは寝返りをよくうつほうなので、肩が冷えやすいんですが、これ・・・なんかよさげじゃないですか？
枕に肩を覆ってくれるモノが付いているので、洗濯しやすそうだし、眠りやすそう。

あ〜〜〜。
真冬に出会いたかった枕カバーです(*´ω｀*)

でも、次の冬用に買っちゃいました。
届くのたのしみだなぁ〜。

前回調べた、腸の基本的な働きや、腸が冷えることで起きる不調を元に、"腸冷えチェックリスト"を作ってみました。

あくまで"目安"でしかありませんが、あてはまる項目が多い人は腸が冷えている可能性があるので、気をつけてみるとよさそうです。

天気の悪い日、ふと気づけば、下腹に鈍い痛みを感じる。
手のひらで触れてみると、ひんやりと冷たい。
そういうことって、たまにありますよね？

原因はなんだろう？・・・と探していたところ、"腸冷え"というキーワードに遭遇しました。

"腸冷え"ってなんだろう。
まずはそこから調べてみようと思います。