おきがる!ぐ〜たらオンナの冷え性対策!

ここでは重度の冷え性KOMOが、冷え性と気軽につきあう方法を模索しています。

2016.09.25 Sunday 20:44
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ピースフィットとヒートテックを買ってきました。

そろそろ"そんな"季節かなぁ…と思って、イオンに行ってみると、ちょうど冬用のインナー、ピースフィットが期間限定価格でお安くなっていました。

通常は980円(税抜)するベーシックな8分袖が780円(税抜)になっているのを見たら、買わずにいられないですよね。

…というわけで、喜んで一着購入してきました。
(他バリエーションも安くなっていたんですが、今年の本命はまだ販売されていないので、ぐっと我慢)

ついでにユニクロにも足を伸ばして、ヒートテックも一着購入しました。


両方共Uネックの八分袖を購入しましたが、かなり地味めのカラー展開でした。
数年前は派手なカラーや柄物もありましたが、インナーとしての使いやすさを追求すると、ダークカラーやベージュ系になってしまうのかもしれませんね。

今年はピースフィットから『保温力約2倍の厚みの厚地タイプ』が販売されるようなので、今からかなり期待をしています。 裏起毛で、綿入り(!)らしいんですが、どんな感じなんでしょうね?
10月中旬くらいに販売開始されるようなので、楽しみでしょうがありません♪

価格は八分袖で1,580円(税抜)なので、モロにヒートテックのエクストラウォーム(ヒートテックの起毛インナー)の対抗馬になりそうです。
今年はこちらの比較もしてみたいですね。

去年はエクストラウォームをものすごい勢いで着倒していたKOMOなので、『保温力約2倍の厚みの厚地タイプ』にも自然と期待が高まります(*≧ω≦)

ヒートテックの方は、今年は椿オイルからアルガンオイルに変更になって、ヒートテック史上最高のなめらかでしっとりとした生地になっているそうです。(※ユニクロのサイトで見てきたまんま)
その繊細な違いがKOMOに理解できるのかは微妙ですけどね♪

まだ暑いので感想はまた後日になりますが(着てみる気になれない…)、暇を見てぼちぼちまとめていこうと思います。

…とはいえ、夜は冷えるようになってきたので、秋もすぐそこまで来ているのかもしれませんね。
意外にあったかインナーを着たくなる日もすぐそこまで来ているのかもしれません。

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2016.09.18 Sunday 10:33
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敬老の日によさそうな、あったかアイテム集めてみました。

明日の9/19は敬老の日ですね。
なにか贈り物を…と思うものの、今日も明日も雨で遠出したくない…なんてときには通販です。
今からでは当日に間に合いませんが、明日に「買っておいたから届くの楽しみにしててね」と伝えれば、たぶん…なんとかなるはず!
そんなわけで、今日は、敬老の日によさそうな【あったかアイテム】を、探してみようと思います。

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2016.09.11 Sunday 20:39
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セールであたたかそうなインナーベストを買ってみました!!

このアイテム…たまたま見つけたんですが、ムチャクチャ安くないですか?


ふわっと暖かベスト3色組

2016年09月12日09時59分までのセールなんですが、3枚で 1,110円 (税込 1,198 円) 送料別…。
送料別だけど、それでも安い気がする…。

っていうか、すごくカワイイ(๑•̀ㅂ•́)و✧

これどうするよ…って悩む前に買ってました。
アクリル58%・ナイロン37%・ポリウレタン5%なので、素材的には、これといった特長はないようですが、ベストっていうのがポイントですよね。
ぜったい腰回りとかあったかいよね?よね?

すでに注文済みなんですが、正直言って、もうワンセット買ってもよかったのかも…と後悔中です。
今から届くのが楽しみです。

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2016.09.11 Sunday 20:26
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のび〜る温く温くロングウォーマーを購入してみました。

先日、楽天のセールで安くなっていたので、以前から気になっていたレッグウォーマーを購入してみました。


のび〜る温く温くロングウォーマー

これが個人的にものすごくヒットだったので、感想を書いてみたいと思います。

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2016.09.04 Sunday 19:48
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まだまだ暑い日はつづきますね

9月に入りましたが、まだまだ暑いですね。
昨夜も暑くて2時間ほどしか眠れず、途中から開き直って床の拭き掃除とかしてました。
(夜中の3時すぎに)

そのあとやっぱり眠れないので、秋冬用の何か良いアイテムないかなと、セール中の楽天を覗いてました。

そんなわけで、衝動的に買ってしまったのがコレです。


のび〜る温く温くロングウォーマー

以前から気になっていたロングタイプのレッグウォーマーです。
最近、太腿の冷えがつらいので、試しに購入してみました。
(半額&送料無料だったし)

他にも何かないかと見ていましたが、やっぱりまだ暑いので気持ち的にあまり乗りませんね(・´ω`・)

結局朝まで眠れず、そのままウォーキングしたり、掃除したり、黒糖ショウガシロップ作ったりして無駄に1日を過ごしてしまいました。

今夜こそは、朝までぐっすりねむりたいものです。
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2016.08.28 Sunday 20:18
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足が妙にむくむので、マッサージ器でマッサージしました

本当は、暑くて冷房入りすぎて下半身がめちゃくちゃ冷えて困るという話を書こうと思ったのですが、昨日今日と涼しくて冷房入れなくていいので、まとめる気が失せました(^^;

…と言っても、またすぐ元の暑さに戻りそうですけどね。

涼しいのはいいんですが、朝起きたら普通に寝冷えしてしまったようで、今日は足がむくんで辛かったです。

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2016.08.21 Sunday 15:13
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あの『こむら返り』をどうにかしたい



夏風邪で寝込んでいたせいか、最近、夜中によく『こむら返り』になります。
あれって、本当に痛くてキツイですよね。

タイミングとしては、夜中にフッと意識が浮上した時に、なんとなく伸びをしたくなって、ふくらはぎにギュ!と力を入れた時に発生することが多いです。
(※KOMOの体験上の話です)
次の瞬間、「ヤバイ!やっちゃった!」っていうのと「痛い!」っていうのが同時にやってきます。
めちゃくちゃ後悔するんですが、後の祭りというやつです。

しかも、どういうことか、一旦痛みが落ち着いたあとに、また同じことを繰り返してしまうことがあります。
「もうやめてぇぇ…」って心のなかで叫びながら、のたうち回ります。
眠気なんて一気にふっとびますよね(^^;)

そんな『こむら返り』について、いろいろ気になることがあったので調べてみました。

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2016.08.14 Sunday 21:42
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冷えすぎて下痢になってしまった時に、あると便利な鉄板アイテムをピックアップ!

先日から夏風邪をひいてダウン気味のKOMOです。

今日はようやく少し体が楽になってきたところですが、昨日まで、咳で夜は眠れないし、暑くてエアコンを入れたら体が冷えすぎて下痢になるし、かといってエアコンを切ると滝のように汗がでて不快だし、湿気で頭痛がするし、夜もやっと寝れたと思ったら"こむら返り"で目がさめるし、体がガチガチに凝って節々が痛いし…と、散々でした。

とくに、風邪で弱っているせいか、ちょっとでも冷えると下痢になってしまうのにはまいりました。

KOMOの場合、ひどいときは以下の様な症状があり、本当にキツかったです。

おなかの中のものを全部出しても止まらない
とにかく太腿とお尻が冷たい
強烈な痛み
痛みと冷えからくる大量の発汗
ひどい時は貧血も併発
ちょっとした冷房や風でも、あたると即腹痛に繋がる

(※あくまで冷えからくる下痢が対象です。食中毒や、ウイルス性のものは含まれません)

こういった下痢が起きる原因として考えられるのは…

水分のとりすぎによる胃腸の不調
熱帯夜による寝不足
風邪による体力の低下
運動不足による血流の悪化
冷房による下半身の冷え

などなど、あげだすときりがありません。

でも…なんというか。
こういうすごくツライ下痢も、2〜3年に1回位の割合で経験してくると、慣れてくるんですよね…。
苦しいのに変わりないんですが、心のどこかで「またアレやね…」と、思ってしまう自分がいます。

そんなわけで、今回はそんな経験を繰り返しながら学んだ、『冷えすぎて下痢になってしまった時に、あると便利な鉄板アイテム』をピックアップしてみようと思います。

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2016.08.07 Sunday 15:41
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夏風邪でダウン中につき…

夏風邪をひいてしまいました。

風邪を母にうつされたのか、
暑さで寝不足気味なのが祟ったのか、
エアコン入れたくなくて我慢してたから消耗したのか、
扇風機の風で喉をやられたのか、
汗が乾き切らないうちにエアコンを入れたのがいけなかったのか…

原因が心当たりありすぎて特定できません(^^;

そんなわけで、今日はエアコンを入れた部屋で朝からゴロゴロしています。
エアコンの設定温度31度で、室内温度29度なんですが、異様に寒いです。
仕方ないので、長袖着て、厚手のスパッツ履いて、腹巻きしています。

エアコンを切ると、すぐに汗が滝のように流れだして消耗するので、仕方ないとはいえ、納得いかない気分です。
もしかすると、暑すぎて体がおかしくなっているのかもしれませんね。

耳鼻科でもらってきた薬を飲むと、眠たくなる成分が入っているせいか、ずっとふわふわ眠い状態です。
そんなわけで、これからまた寝ようと思います。

おやすみなさい…。

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2016.07.31 Sunday 20:19
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夏バテ予防に、甘酒をたくさん買ってみました。



先週、母に甘酒を飲ませたと書きましたが、調子に乗って、夏バテ予防に甘酒をたくさん買ってしまいました。
近所で売ってないかと探してみましたが、いざ探すと見つからないものですね。
これはもう通販しか無い!…と、あちこち見て選んだのが、この商品です。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

【個食】お米の甘みだけで作った純あま酒55g×4食
価格:216円(税込、送料別) (2016/7/31時点)


 

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